Dr. Iztok Ostan1 v sodelovanju z Dr. Borutom Poljšakom2 in Alberto Ostan Vodik naš vsakdanji3 Potreba po energiji je najpomembnejša prehranska potreba vseh živih bitij (Mattson).4 Rastline ujamejo sončno energijo s fotosintezo in jo predelajo v glukozo, nato pa v druge snovi. A ko rastline in živali želijo uporabiti uskladiščeno
Podrobnosti
Za namen razjasnitve tega, za večino precej kompleksnega področja, prilagamo Pogovor z dr. Barbičem o merjenu ORP in pH Za kvalificiran nasvet o merjenju ORP in pH smo poprosili prof. Vlada Barbiča, ki nam je z veseljem odgovoril na naslednja vprašanja: Za enostavno, a dovolj natančno meritev ORP in pH,
Podrobnosti
Gospod N. je bil po enajstih letih izključno surove veganske hrane lansko jesen zelo šibak. Na delovnem mestu se je zgrudil. Z rešilcem so ga odpeljali v bolnišnico. Pregled krvi in urina ni pokazal bolezenskih znakov, le vrednosti rudnin so bile prenizke. Ko me je poklical, sem mu povedal, da
Podrobnosti
Leta 2001 sem bil na pragu svojih 50 let. Bil sem klinično zdrav, počutil sem se dobro, a že na pogled sem bil videti precej izčrpan in presuh. Želel sem pridobiti nekaj mišične mase. Telovadil sem, skrbel, da je bilo v prehrani dovolj beljakovin, a namesto mišic so se mi
Podrobnosti
Opomba: Spodnji članek je še iz leta 2012 in nekoliko že zastarel, saj ne upošteva novejših dognanj in izkušenj. V članku opisani sistem prehranske pomoči je bil takrat še v razvoju in ga je dr.Iztok Ostan dokončno oblikoval šele leta 2013 v knjigi “Prijateljem najboljše! Sistem prehranske prve pomoči“. Več
Podrobnosti
Pomemben kazalec antioksidantskega potenciala neke snovi je parcialni pritisk vodika (rH). Vrednosti rH pod 28 pomenijo antioksidantskost. Kot kažejo podatki v spodnji tabeli, je kri mladih športnikov precej antikosidantska (rH 22,5). Z leti se njena antioksidantskost zmanjšuje. Kri 40-50 let starih oseb ima rH 25. V njej je torej vsaj
Podrobnosti
Tukaj bodo objavljeni članki o živi vodi. Vse od začetka, kaj to je, zakaj se rabi, zakaj jo je priporočljivo vključiti v vsakdanjo rutino, o načinih uporabe, kdaj se ne sme uporabljati in še več. V kolikor imate kakršnakoli vprašanja, vam lahko osebno odgovorimo. Enostavne izpolnite kontaktni obrazec tukaj.
Podrobnosti
